Kif nafu lkoll, il-ħajja tax-xogħol fil-kumpanija hija okkupata ħafna. Ħafna nies m'għandhomx ħin biex jeżerċitaw, u fl-uffiċċju għal żmien twil biex iżommu pożizzjoni bilqiegħda, huwa faċli ħafna li tikkawża skumdità fiżika, li tirriżulta f'ħafna mard okkupazzjonali tal-uffiċċju.
1. Spondilosis ċervikali
Bħala riżultat ta 'xogħol fit-tul tar-ras 'l isfel, il-muskoli tal-għonq huma fi stat ta' stress mhux ikkoordinat fit-tul, id-dahar tal-muskoli tal-għonq u l-ligamenti huma suxxettibbli għal strain strain, li jirriżulta fi spondylosis ċervikali.
2. Ispalla ffriżata
Stress eċċessiv fuq it-tessuti rotob ta 'l-ispalla, li ma jiġix ittrattat fil-ħin, iwassal għal adeżjoni u kalċifikazzjoni tal-ġog ta' l-ispalla.
3. Razza tal-muskoli lumbari
Sigħat twal ta 'xogħol ta' liwi, għeja eċċessiva tal-muskoli tal-ġenbejn twassal għal korriment akkumulattiv tar-reġjun lumbari.
4. Idejn tal-ġurdien
Użu frekwenti tal-polz u swaba, il-formazzjoni gradwali ta 'korriment, għoli tal-iskrivanija tal-kompjuter u ġurdien inflessibbli aktar għeja tal-idejn.
5. Mard tal-għajnejn tal-kompjuter
Użu fit-tul ta 'kompjuters ikkawżat minn mard tal-għajnejn, użu eċċessiv tal-għajnejn iwassal għal għeja tal-għajnejn.
Mil-lum, il-kumpanija tuża ċertu ammont ta 'ħin kuljum biex tagħmel eżerċizzju flimkien, jiġifieri, biex tirrilassa l-ġisem għajjien u ssaħħaħ is-sistema immuni.
Nancy, waħda mill-impjegati tagħna, hija esperta tal-fitness u twassal lill-grupp biex jagħmel eżerċizzji parzjali tal-ġisem flimkien. Hija tispjega u turi l-movimenti darba. L-impjegati kollha tagħna wkoll kienu serji ħafna u għamlu l-almu tagħhom biex ilestu l-movimenti. Għalkemm ma tantx għandna ħila, ilkoll konna rilassati u ferħanin ħafna.
Wara perjodu qasir ta’ rilassament, il-kollegi qalu wkoll li kienu ftit għaraq, iżda ġisimhom kien ferm aktar rilassat. Kulħadd qabel li dan l-uffiċċju mikro-sport għandu jitkompla. Henan Smooth Wedding Supplies hija kumpanija b'sens qawwi ta 'benessri.
